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【性智】如何延长勃起时间 提高你的性爱技巧

2016-02-27 宁夏华夏中西医结合医院 宁夏华夏中西医结合医院


 如何延长勃起时间?一般来说如果男性勃起时间过短,对于性生活是存在一定影响的,而适度的延长勃起时间不但能提高性爱舒适度,对男性生殖健康也有一定好处,那么具体应该怎么做呢?


如何延长勃起时间

  如何延长勃起时间?

  1、阴茎上喷(涂)麻醉剂降低敏感度。

  2.阴茎根部套环勒住(想多长有多长哦,不过时间不宜过长,小心阴茎坏死!)

  3、天天慢跑、跳绳,提高性能。

  4、天天坚持做提肛运动,间断排尿,预防早泄。

  5、行房不要太过激动,心平气和,分散自己的注意力,想想别的事。

  6、避免过度手淫,节制房事。


  女上位延长勃起时间

  7、由你在上位,主动抽动、撞击和颠簸,并控制力度、节奏及摇摆幅度。让他尽量处于被动、无为状态。持续半个小时乃至一个小时以上后,当你已情绪亢奋,还可还原为男上位,由他带领你们共同进入高潮。


  控制呼吸延长勃起时间

  8、调节呼吸,减低"性压"水平。告诉他可在高潮来到之前,试着做缓慢而幅度大的深呼吸,从心理上"关闭"激动的情绪,减少一些"性压"的水平。如果在性交的过程中短时重复这个程序,习惯上的2~3分钟的性交就会延长2~3倍的时间。

  使用持久套套延长勃起时间

  9、想让阴茎勃起更持久,比较简单有效的一个方法是佩戴杜蕾斯持久装避孕套。因为持久装避孕套的末端含有苯左卡因延缓剂,能够有效延长性爱的时间,让阴茎勃起更加持久,从而使得夫妻双方都享受到更持久的快感。


  用冷水给阴囊降温延长勃起时间

  10、在做爱之前,帮助他把阴囊用冷水(冰水更佳)湿一下,使之发生收缩反应,注意不要湿到阴茎上,在做爱时中你会感觉无论他的硬度还是持续时间都有明显改善。另外,性爱过程中暂停性交,而抽出阴茎稍稍"败火"1~2秒,会让无论是男人还是女人产生更多的期待感。


  调整心态延长勃起时间

  11、男性的阴茎勃起时间比较短是因为自己心里的原因,那么在做爱之前先要放平自己的心态,男性的性伴侣应该多鼓励男性,这样可以让男性心里放松,从而延长男性勃起的时间。


  壮阳食物延长勃起时间

  12、起时间不是特别长的男性,建议在日常生活中多吃一些具有壮阳效果的食物,比如韭菜,狗肉,羊肉,栗子,精瘦肉,黑米等等。这些食物其实对于你的病情都是很好的。

  以上这12个男性延长勃起时间的方法都有一定效果,但是小编还是建议勃起时间少于4分钟的朋友,最好还是去医院治疗。


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