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什么是骨质疏松、人体为什么会患上骨质疏松症?

2016-01-08 何明武 湖北疾控健康教育 湖北疾控健康教育


骨骼是人体的支架,骨质疏松是人体骨骼成分减少的一种现象,主要表现为骨组织内单位体积中骨量减少,骨矿物质和骨基质随年龄的增加(或妇女绝经后)等比例的减少,骨组织的显微结构发生改变致使其骨组织的正常荷载功能发生变化。骨质疏松在临床上表现为腰背疼,病理性骨折、椎体变形,体态变形致“龟背”出现,伴有周身骨骼的疼痛等症状,称为骨质疏松症,是一种全身性的骨骼疾病。

引起人体骨质疏松的原因有二种,一种是原发性骨质疏松症,如老年性骨质疏松、绝经后骨质疏松,它是指随年龄的增加(或妇女绝经后)骨矿物质(钙、磷)和骨基质(蛋白质、水)等比例减少,骨组织的显微结构发生改变,使其骨组织的正常荷载功能发生变化,骨折危险度明显增加,伴有周身骨骼的疼痛,体态变形以致“龟背”出现。严重的还可能伴有高血压,动脉硬化,老年性痴呆、糖尿病、免疫功能低下等。

另一种引起骨质疏松的原困是继发性引起的,主要原因是某些疾病,诱发骨组织内单位体积中骨量减少,骨矿物质和骨基质呈现等比例减少,从而导致骨结构发生改变,坚韧性下降的全身性骨骼疾病,例如由内分泌功能紊乱引起的柯兴氏病、糖尿病、甲状腺机能亢进、甲状腺功能低下、恶性肿瘤、贫血等疾病引起的骨质疏松症,再如慢性肾病,肝功能不全,胃肠功能吸收障碍综合征,慢性关节病等疾病引起的骨质疏松症。

人体内骨骼储存着骨钙总量的99%,但不是固定不变的,骨质是否疏松,主要是看骨骼中钙含量的多少,当体内钙丢失量多于摄入量时,骨骼就会脱钙,从而产生骨质疏松。

目前骨质疏松症尚无绝对有效的治疗方法。通过治疗仅能改善骨骼的病理状况,已损害的骨质结构很难完整地恢复至正常状态。因此说,骨质疏松症的预防比治疗更为重要和有效,从青少年时期开始即应该接受有关预防骨质疏松的教育。预防的目的是提高年轻时骨骼的骨峰质,减缓老年时骨量丧失的速度。预防上主要是:一药物;二运动;三改变不良生活习惯。

药物预防:要合理科学的补钙,选择钙片时不应只看广告,应多听专科医生的意见。口服钙的吸收要比静脉效果好,碳酸钙的最佳服用时间是饭后半小时,分次服比一次服好。补钙后不宜大量饮水,以免冲淡钙质。

运动:运动对骨重建有促进作用,如股骨外展运动有利于股骨颈坚强,有防止股骨颈骨质疏松及骨折的作用。

改变不良生活方式:不酗酒,不吸烟,少喝咖啡。适当营养,增加蛋白质和维生素摄入,注意光照,加强体育锻炼,增强体质。



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